O que é sambo e qual a diferença para o Jiu-Jitsu
Criada na União Soviética e reconhecida como esporte em 1938, a luta de Khabib e Islam Makhachev usa jaqueta, shorts e sapatilha, proíbe estrangulamentos na versão esportiva e pode acabar com uma única queda
O sambo é uma luta criada na União Soviética que mistura quedas, imobilizações e chaves de braço e de perna. Ficou conhecido no Brasil pelos lutadores russos do MMA, como Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov e Islam Makhachev, todos campeões mundiais da modalidade antes de se destacarem no MMA.
Embora os dois esportes se pareçam à primeira vista, o sambo e o Jiu-Jitsu têm regras, uniformes e objetivos diferentes. A seguir, de onde vem o sambo, como ele é disputado e o que muda em relação ao Jiu-Jitsu.
O que significa sambo
A palavra é uma sigla da expressão russa que quer dizer “defesa pessoal sem armas”. A modalidade começou a ser desenvolvida nos anos 1920 para o treinamento do Exército Vermelho, a partir do trabalho de dois homens que atuavam separados: Vasili Oshchepkov, que tinha estudado judô no Japão com Jigoro Kano, e Viktor Spiridonov. Um aluno de Oshchepkov, Anatoly Kharlampiev, é apontado como o responsável por transformar o sistema em esporte.
Em 16 de novembro de 1938, o comitê de esportes da União Soviética reconheceu o sambo como modalidade oficial. A data é tratada pela federação internacional como o aniversário do esporte.
Os tipos de sambo
- Sambo esportivo: luta agarrada de jaqueta, com quedas, imobilizações e chaves de braço e de perna. Não tem golpes traumáticos nem estrangulamentos.
- Sambo de combate: soma socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e estrangulamentos, com equipamento de proteção. É a versão de onde saíram os campeões do MMA.
- Sambo de praia: disputado na areia, tem campeonato mundial desde 2021.
Como é uma luta de sambo esportivo
Os atletas usam uma jaqueta vermelha ou azul presa por uma faixa, shorts e sapatilhas de sola macia. A luta pode acabar antes do tempo de três maneiras: com uma queda perfeita, em que o adversário cai de costas e quem derrubou continua de pé, com uma finalização ou com uma grande diferença de pontos.
As quedas valem mais ou menos pontos conforme a forma como o adversário cai, e as imobilizações também pontuam. As finalizações só podem ser aplicadas no chão e se limitam a chaves de braço e de perna. O regulamento proíbe estrangulamentos, ataques à cervical e chaves que torçam o calcanhar, e limita o tempo de luta no solo.
Sambo x Jiu-Jitsu: as diferenças
| Sambo esportivo | Jiu-Jitsu (regra da IBJJF) | |
|---|---|---|
| Uniforme | Jaqueta, shorts e sapatilha | Kimono com calça, descalço |
| Estrangulamentos | Proibidos | Permitidos |
| Chaves de perna | Permitidas, menos as que torcem o calcanhar | Liberadas aos poucos, conforme a faixa |
| Quedas | Uma queda perfeita encerra a luta | Valem dois pontos |
| Luta no chão | Tempo limitado | Sem limite de tempo |
| Graduação | Títulos esportivos | Faixas, da branca à preta |
Na prática, o sambo premia quem derruba e ataca rápido, e o Jiu-Jitsu dá tempo para o atleta trabalhar no chão, inclusive por baixo, na guarda. As regras do Jiu-Jitsu estão detalhadas nos guias da VF Comunica sobre pontuação e golpes proibidos. Outra comparação está em Jiu-Jitsu x Judô.
O sambo é esporte olímpico?
Não. A Federação Internacional de Sambo, fundada em 1984 e sediada em Lausanne, na Suíça, recebeu o reconhecimento provisório do Comitê Olímpico Internacional em 2018 e o definitivo em julho de 2021. O reconhecimento não coloca a modalidade no programa dos Jogos. O primeiro Mundial de sambo foi disputado em 1973, em Teerã.
Os lutadores de sambo mais famosos
- Fedor Emelianenko: quatro vezes campeão mundial de sambo de combate.
- Khabib Nurmagomedov: campeão mundial de sambo de combate em 2009 e 2010, aposentou-se do MMA invicto, com 29 vitórias.
- Islam Makhachev: campeão mundial de sambo de combate em 2016 e campeão do UFC em duas categorias.
Makhachev é o que mais provoca os praticantes de Jiu-Jitsu. “Eu disse para vocês: ‘o Sambô funciona muito bem contra o Jiu-Jitsu.’. Me desculpem, mas é verdade”, afirmou em 2025. Em 2026, ao responder a Gordon Ryan, repetiu a tese: “Se você comparar sambo e Jiu-Jitsu, eu acho que o sambo é muito mais forte.”
A ligação com o Jiu-Jitsu brasileiro
O sambo também passou pela história do Jiu-Jitsu. Rolls Gracie, que buscava técnicas de outras lutas para o próprio jogo, foi campeão pan-americano de sambo em 1979, e Carlos Gracie Jr., fundador da IBJJF, venceu o mesmo torneio em 1980.
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