Os maiores guardeiros da história do Jiu-Jitsu: os nomes que se repetem nas listas de quem lutou
A VF Comunica reuniu as escolhas de Tainan Dalpra, do faixa-preta Rodrigo Freitas e de Vitor Freitas. Rafael Mendes e Michael Langhi aparecem nas três conversas

Montar um top de guardeiros virou um dos desafios preferidos da VF Comunica nas coberturas de 2026. A regra é sempre a mesma: escolher os mais “sinistros” que o entrevistado viu ou enfrentou, em ordem. As respostas mudam, mas alguns nomes voltam em todas as conversas. Dois deles, Rafael Mendes e Michael Langhi, aparecem nas três conversas reunidas aqui.
O que faz um grande guardeiro
Antes de dar nomes, o faixa-preta Rodrigo Freitas, líder da Inspirit Academy, na Califórnia, explicou por que a escolha é difícil. “O cara tem retenção de guarda boa, mas às vezes ele não tem uma raspagem. O cara defende muito bem a guarda, mas não raspa”, disse, em conversa gravada na semana do Mundial Master, em Las Vegas. O critério dele acabou sendo o de um jogo completo. “Eu acho que é uma combinação de tudo.”
A lista de Rodrigo Freitas
O primeiro nome foi o de um antigo parceiro de treino, Rômulo Barral. “Eu treinava muito, gostava muito de treinar, e eu achei que tinha uma guarda muito ofensiva”, afirmou. Vitor Freitas concordou na hora: “Se ele não estiver nessa lista, alguma coisa está errada”.
Em seguida veio Marcelo Garcia. “O Marcelinho era muito duro ali por baixo”, disse Rodrigo. Para o primeiro lugar, ele ficou entre Langhi, cuja guarda considerou “mais defensiva, mas muito sinistra”, e Leandro Lo. Quando Vitor sugeriu Rafael Mendes, o professor fechou a questão. “A guarda dele era bizarra. Raspava, pegava as costas, dava finalização. E tinha uma reposição de guarda boa também”, disse.
Com a lista pronta, ele ainda lembrou de Otávio Sousa, campeão mundial no peso-médio. “Um cara que tinha uma guarda muito dura mesmo, que eu treinei muito com ele”, contou.
A lista de Vitor Freitas
O jornalista montou o próprio top 3 na mesma conversa, do terceiro para o primeiro lugar.
- Cobrinha
- Michael Langhi
- Rômulo Barral
Barral entrou pela “guarda completa: retenção, ataque, finalização”. Langhi ficou em segundo, com uma lembrança: Vitor disse não se recordar de ter visto a guarda dele ser passada. O topo foi para Cobrinha, descrito como alguém “temido pela guarda”, que ficava “pau a pau com o Rafael Mendes”.
A lista de Tainan Dalpra
O tetracampeão mundial respondeu ao desafio em Las Vegas, com a regra de só poder citar um nome da própria equipe.
- Rafael Mendes
- Roger Gracie
- Michael Langhi
- Leandro Lo
- Roleta
A justificativa de cada posição está em Tainan Dalpra elege top 5 de guardeiros: “Ele fez mágica”.
Quem mais aparece
Somando as três conversas, o resultado é este:
- Rafael Mendes e Michael Langhi: citados nas três conversas, cada um em duas listas
- Rômulo Barral: duas listas
- Leandro Lo: uma lista, e lembrado por Rodrigo Freitas
- Cobrinha: uma lista, com apoio de Rodrigo Freitas, que o chamou de “bizarro”
- Roger Gracie, Roleta, Marcelo Garcia e Otávio Sousa: uma lista cada
Rafael Mendes, seis vezes campeão mundial no peso-pena, tem o nome ligado ao berimbolo e à guarda 50/50. Langhi, três vezes campeão mundial no peso-leve, fez fama com a guarda-aranha. Os dois representam estilos diferentes da mesma ideia que Rodrigo descreveu no começo: uma guarda que defende, raspa e finaliza.
Vídeo completo no YouTube
As listas de Rodrigo Freitas e de Vitor Freitas estão no vlog do Mundial Master, no canal da VF Comunica no YouTube.
Quem falta nessas listas? Deixe o seu top 5 de guardeiros nos comentários.







