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sexta-feira, 16 de outubro de 2026 16 out 2026
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Faixa-preta da Pirâmide Grappling detalha posição popularizada por Gordon Ryan

Faixa-preta da Pirâmide Grappling detalha posição popularizada por Gordon Ryan
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Na última terça-feira, dia 5 de abril, visitamos a academia Pirâmide Grappling para acompanhar os treinos do time profissional que está em preparação para o Rio Fall Open e BJJ Stars.

Ao final do treino de wrestling, comandado pelo professor Wilgner Silva, o head coach Marco Queiroz abriu a caixa preta para revelar os segredos para ter uma chave de calcanhar justíssima. O movimento ficou bastante conhecido com a popularização de Gordon Ryan, último campeão absoluto do ADCC.

“O segredo da posição é saber como se posicionar em relação a reposta do adversário ou parceiro de treino na hora da luta. Veja que movimento bastante o meu quadril e sempre viso laçar minhas pernas por cima do joelho do Wilgner para dar pressão e poder ajustar bem na hora que grampear o calcanhar”, explica Marco, campeão brasileiro sem kimono pela IBJJF.

Veja a posição exclusiva:

Vitor Freitas
Escrito por Vitor Freitas

Vitor Freitas é jornalista e cobre o Jiu-Jitsu há mais de 15 anos, com entrevistas, reportagens e presença nos principais eventos do Jiu-Jitsu ao redor do mundo. Em 2022, criou a VF Comunica.

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