Brenda Heller
Brenda Heller Pessoa Freitas · Saquarema (RJ)
Campeã mundial nas faixas coloridas e campeã do American National na faixa-preta, Brenda Heller foi um dos destaques do Jiu-Jitsu feminino da sua geração. Hoje é empresária e lidera a Marcio André Jiu-Jitsu, no Arizona, ao lado do marido, Marcio André.

- ouros no Mundial nas faixas coloridas
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- títulos do Pan, nas faixas azul, roxa e marrom
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Quem é Brenda Heller
Brenda Heller Pessoa Freitas é faixa-preta de Jiu-Jitsu, empresária e um dos nomes que marcaram o Jiu-Jitsu feminino da sua geração. Campeã mundial nas faixas coloridas e campeã do American National na faixa-preta, ela hoje lidera a Marcio André Jiu-Jitsu, no Arizona, ao lado do marido, Marcio André.
Nascida em Saquarema, no litoral do Rio de Janeiro, em 5 de dezembro de 1995, começou nas artes marciais aos 6 anos, na capoeira, onde disputou as primeiras competições. Chegou ao Jiu-Jitsu aos 8, por sugestão do pai, e teve César Peçanha como primeiro professor. Depois treinou com Alessandro Nunes e Guto Vicente, que lhe deram a faixa-azul.
Foi na azul que ela apareceu para o esporte. Em 2012, ainda no juvenil, venceu peso e absoluto no Mundial da IBJJF e foi campeã brasileira. Em 2014, já no adulto, ganhou Europeu, Pan e Mundial no peso-pena e decidiu se dedicar ao Jiu-Jitsu em tempo integral.
No mesmo ano, já faixa-roxa, foi selecionada para dar aulas em Abu Dhabi, onde o Jiu-Jitsu faz parte do currículo das escolas públicas. Ensinou nas escolas Fátima Bint Mubarak e Hunain, só para meninas, e ficou cerca de três anos nos Emirados Árabes. Nesse período seguiu competindo: foi bronze no Mundial de 2015, campeã do Pan e do World Pro em 2016 e prata no Europeu do mesmo ano.
Em 2017 mudou-se para os Estados Unidos, depois que Marcio André foi convidado para dar aulas no país, e os dois se estabeleceram no Arizona. Naquele ano, na faixa-marrom, venceu o Pan, o Sul-Americano e o American National e foi bronze no Mundial. Em 2018 foi campeã brasileira, ainda na marrom, e em junho recebeu a faixa-preta das mãos de Marcio André.
Já como faixa-preta, foi campeã do American National de 2018 no meio-pesado. Brenda lutou grávida e venceu na final Andressa Cintra, que a partir do ano seguinte ganharia cinco títulos mundiais da IBJJF na faixa-preta. Em 2023 voltou ao pódio do mesmo torneio, com o bronze no super-pesado.
Fora das competições, Brenda divide com o marido o comando da escola e acompanha de perto a carreira da filha, que já é supercampeã de Jiu-Jitsu. Ela segue competindo pela Marcio André Jiu-Jitsu, no meio-pesado.
Vitórias em finais
- 2018Andressa CintraAmerican National, meio-pesado, final
- 2018Juliana MoreiraBrasileiro, faixa-marrom, peso-leve, final
- 2017Renata MarinhoPan, faixa-marrom, peso-médio, final
- 2017Andressa CintraSul-Americano, faixa-marrom, meio-pesado, final
- 2017April ParksAmerican National, faixa-marrom, peso-médio, final
- 2014Rachel RanschauMundial, faixa-azul, peso-pena, final
- 2014Morgan BlackPan, faixa-azul, peso-pena, final
- 2014Kaisa Yli-PaunuEuropeu, faixa-azul, peso-pena, final
Derrotas
- 2026Michelle MarquesEuropeu, master 1, absoluto
- 2023Thaynara DiasAmerican National, super-pesado
- 2023Talita RezendeAmerican National, super-pesado
- 2016Madeleine HåkanssonEuropeu, faixa-roxa, peso-pena, final
Títulos principais
2023
- American National IBJJF Super-pesado Bronze
2018
- American National IBJJF Meio-pesado Ouro
Antes da faixa-preta
- Mundial IBJJF 2012, juvenil, faixa-azul, peso e absoluto; 2014, faixa-azul Ouro
- Mundial IBJJF 2013, faixa-azul; 2015, faixa-roxa; 2017, faixa-marrom Bronze
- Pan IBJJF 2014, faixa-azul; 2016, faixa-roxa; 2017, faixa-marrom Ouro
- Europeu IBJJF 2014, faixa-azul Ouro
- Europeu IBJJF 2016, faixa-roxa Prata
- Brasileiro CBJJ 2012, juvenil, faixa-azul; 2013, faixa-azul; 2018, faixa-marrom Ouro
- Brasileiro Sem Kimono CBJJ 2013, faixa-azul; 2017, faixa-marrom Ouro
- Sul-Americano IBJJF 2017, faixa-marrom Ouro
- American National IBJJF 2017, faixa-marrom Ouro
- World Pro, Abu Dhabi 2016, faixa-roxa Ouro
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