Gabriel Almada 
Uma das principais revelações produzidas pela Gracie Barra nos últimos anos, Lucas Norat terá a oportunidade de conquistar o título mais expressivo de sua carreira, até o momento. Norat está confirmado no Pan Nogi e vai movimentar o peso pesado. Lucas está escalado numa das divisões mais acirradas da faixa-preta e terá como principais adversários Adam Wardzinski, Elder Cruz, José Jurema e João Costa.
Lucas Norat vive no Arizona desde 2017 e está na faixa-preta há quase três anos. No decorrer de sua promissora caminhada na elite, Lucas Norat se consagrou campeão dos Opens de Phoenix e Charleston e venceu superlutas de eventos de grappling, como F2W e Third Coast Grappling. Nesse ano, Lucas se destacou no Pan-Americano com kimono e levou o bronze. Desta vez, ele quer escrever um roteiro diferente no Pan Nogi para fisgar a medalha de ouro.
Em entrevista ao VF Comunica, Lucas Norat comentou os preparativos para o Pan Sem Kimono e listou os ajustes que fez para chegar calibrado ao campeonato da IBJJF.
“Me sinto confiante para ser campeão, estou tranquilo, sei que o trabalho foi bem feito junto ao meu coach Bruno Formiga, meu time da GB Arizona e todos os outros profissionais que auxiliam minha carreira. Tenho feito um trabalho muito legal com meu psicológico Carlos Frias e temos trabalhado para dar o mesmo peso para qualquer campeonato que eu for lutar, independente de qual seja, e manter a performance de alto nível. Meus últimos treinos foram bons, fiz bastante drill e diversos treinos específicos, todos estruturados pelo meu coach Bruno Formiga. As três semanas antes do campeonato foram intensas e a última foi mais tranquila. Devido ao corte de peso e a proximidade do campeonato, reduzimos a intensidade do treino na última semana e ajustamos as posições e estratégias de luta”, explicou Norat.
O carioca tem se empenhado para reduzir as brechas para se tornar um lutador completo. Lucas costuma passar com pressão, mas também tem uma guarda habilidosa que complica os adversários. Ele descreveu o seu diferencial em relação aos demais nomes de sua categoria e reforçou a qualidade de seu Jiu-Jitsu.
“Meu Jiu-Jitsu é um dos mais completos da categoria, onde cair dá bom. Muitos lutadores perdem rendimento quando saem de sua zona de conforto, poucos são completos e ficam confortáveis onde estiverem, e eu sou um deles”, afirmou o faixa-preta.
Bruno Bastos iniciou um novo ciclo fora dos tatames nas últimas semanas. Ele começou a ser agenciado pelo manager Bruno Bastos e está confiante que a parceria abrirá portas nos principais eventos de lutas casadas.
“Acabei de começar o trabalho com o Bruno e temos trabalhado bastante para conseguir uma oportunidade num evento grande de lutas casadas em breve. Eu quero muito lutar no WNO, porque sei o tamanho do evento e da qualidade de todos os atletas que pisam ali. Eu sei do que sou capaz e só preciso de uma oportunidade para mostrar, e o Bruno tem me ajudado nessa parte. Estou ansioso pelo futuro”, vibrou Norat.
Além de ser um atleta de alto rendimento, Lucas é professor e concilia as duas funções com dedicação intensa. O lutador da Gracie Barra declarou que o mais importante nesse processo é ser disciplinado e listou as áreas em que mais evoluiu em 2023.
“Com certeza não é fácil, mas se torna possível com muita disciplina e organização. Eu também tenho uma rede de apoio grande com a minha esposa e alunos na academia, então eu consigo contar com isso para me ajudar quando preciso. A maioria das pessoas que fala que não consegue ou nunca tentou ou não fez direito, faltou disciplina. Eu evoluí muito tecnicamente, fisicamente, mas principalmente mentalmente. Tive bons resultados esse ano que reforçam esses argumentos. Eu me sinto pronto para bater de frente com qualquer um. Meu psicólogo Carlos Frias é o cara e, com certeza, fez a total diferença na minha vida profissional e pessoal”, contou o faixa-preta.
Lucas citou o oponente que gostaria de enfrentar numa superluta, mas o duelo pode acontecer no Pan Nogi caso eles entrem em rota de colisão na chave.
“Eu quero lutar com o Elder Cruz novamente sem kimono. Eu evoluí muito desde a última vez que lutamos, e talvez essa revanche aconteça agora no Pan. Se não rolar, poderia acontecer no WNO”, confirmou Norat.
